Jaga Kebugaran, Warga Lansia RT 04 RW 06 Kelurahan Tembokrejo Rutin Lakukan Senam

PASURUAN, Lintasdaerahnews. com ~ ||Dalam rangka menjaga kesehatan dan kebugaran, kelompok lansia di RT 04 RW 06 Kelurahan Tembokrejo, Kota Pasuruan, Sabtu (27/4/24) telah mengambil inisiatif rutin melakukan senam setiap hari Rabu dan Sabtu. Kegiatan ini diadakan setiap hari Sabtu pagi di lapangan setempat, yang dimulai sejak pukul 06.30 Wib.

Menurut Mujianto, koordinator sekaligus Instruktur kegiatan, senam lansia ini tidak hanya bertujuan untuk menjaga kebugaran fisik, tetapi juga sebagai sarana sosialisasi antar warga. "Ini penting untuk menjaga kesehatan kami di usia tua, dan juga kami bisa bertemu dan berinteraksi dengan teman-teman sebaya," ujar Mujianto.

Program senam ini meliputi berbagai jenis gerakan yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan fisik para lansia, termasuk latihan penguatan, fleksibilitas, dan keseimbangan. Instruktur senam, Mujianto, menekankan pentingnya melakukan aktivitas fisik yang aman dan efektif. "Kami memastikan bahwa semua gerakan aman dan sesuai untuk kondisi fisik mereka," tambah Mujianto.

Kegiatan ini juga mendapat dukungan penuh dari pengurus RT dan RW setempat. Ketua RW, M. Fauzan, menyatakan bahwa program ini adalah bagian dari upaya komunitas untuk meningkatkan kualitas hidup warganya. "Kami sangat mendukung kegiatan ini karena selain menyehatkan, kegiatan ini juga menambah keakraban antar warga," kata Fauzan.

Dengan semakin banyaknya warga lansia yang berpartisipasi, diharapkan program ini dapat terus berlanjut dan membawa dampak positif bagi kesehatan dan keharmonisan dalam komunitas di Kelurahan Tembokrejo.

( Krm )