“Pengabdian Masyarakat Prodi Administrasi Publik UPN Veteran Jawa Timur: Kesehatan Mental di Era Digital”

PROBOLINGGO,LINTASDAERAHNEWS.COM - Kegiatan pengabdian masyarakat yang dilakukan Tim dosen Program Studi Administrasi Publik UPN Veteran Jawa Timur mengusung tema  Kesehatan Mental di Era Digital yang dilaksanakan di Desa Sumberbendo Kecamatan Sumberasih, Kabupaten Probolinggo mendapat respon positif dari masyarakat desa.

Indira Arundinasari, MPA selaku pemateri menjelaskan bahwa kesehatan mental  telah menjadi isu yang semakin mendesak di era digital saat ini. Dampak teknologi, khususnya media sosial dan konsumsi konten digital yang intensif, telah memengaruhi kesehatan mental masyarakat secara signifikan. Hal ini tentu berdampak pada tantangan yang dihadapi individu dalam menjaga kesehatan mental mereka di era digital.

Lebih lanjut, menurut pemateri, tantangan Kesehatan Mental di Era Digital mencakup beberapa hal, yaitu: ketergantungan pada media sosial: Ketergantungan pada media sosial sering kali mengakibatkan perbandingan sosial, peningkatan kecemasan, dan rasa tidak aman.

Di dalam kehidupan masyarakat, khususnya di pedesaan ada satu hal sangat penting yang harus diperhatikan yaitu kesehatan, khususnya kesehatan mental masyarakat,”ungkapnya.

Kesehatan mental masyarakat sangat penting artinya dalam pembangunan, karena masyarakat yang sehat secara mental akan mampu mengaktualisasikan potensinya secara optimal. Deteksi dini terkait kesehatan mental di masyarakat sangat diperlukan agar dapat menanggulangi permasalahan terkait gangguan jiwa di masyarakat sehingga tidak terjadi peningkatan. 

Saran yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mental di era digital adalah menetapkan waktu untuk menggunakan media sosial dan perangkat digital. Tetapkan Batasan Privasi: Perbarui pengaturan privasi di media sosial dan aplikasi Anda untuk melindungi data pribadi Anda.

Tetap  menjaga hubungan sosial di dunia nyata dan terlibat dalam kegiatan di luar ruangan. Gunakan Teknologi dengan Bijak: Manfaatkan teknologi kesehatan mental yang tersedia, tetapi jangan lupakan pentingnya mengimbangi penggunaan teknologi dengan aktivitas offline.

Kesehatan mental adalah harta yang perlu dijaga, terutama di era digital yang penuh dengan tantangan. Dengan kesadaran dan penggunaan yang bijak, teknologi dapat menjadi alat yang memfasilitasi pemeliharaan kesehatan mental dan dukungan bagi individu. Dengan langkah-langkah yang tepat, kita dapat menjalani kehidupan dengan seimbang. 

#upnveteranjatim #administrasi Publik #pengabdianmasyarakat

Penulis : Katerina Bataha

Editor.  : Hariono