Jaga Stamina Anggota, Koramil 0819-12/Rembang Ruti Gelar Olga Aerobik

PASURUAN, Lintasdaerahnews. com ~ ||Peltu Warsono bersama anggota Koramil 12/Rembang, melaksanakan peregangan di lanjutkan dengan senam pagi bersama di halaman Kantor Koramil dan sekitar untuk menjaga fisik dan kesehatan tubuh anggota, agar dapat menjalankan tugas nya sehari -hari sebagai Babinsa dan menjaga diri dari segala penyakit. Jum'at (6/1/23)

“Olahraga aerobik mempunyai banyak sekali manfaat. Salah satunya ialah menurunkan berat badan, karena dapat membantu membakar lemak di dalam tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah, "ujar Danramil Rembang Kapten Czi Slamet Djoko Wahono.

             

Dengan mengikuti senam dan lari rutin, lanjut Danramil, para personel diharapkan memiliki badan yang sehat, kuat dan terhindar dari berbagai penyakit yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

              

Danramil menambahkan, Olahraga aerobik ini, disamping untuk menjaga kebugaran, juga untuk mendukung kemampuan individu prajurit, sehingga tugas-tugas pokok sebagai seorang prajurit dapat terlaksana dengan baik.

“Dengan berolahraga, kesehatan jantung dapat terjaga, kapasitas jantung meningkat, sehingga memungkinkan darah terkirim ke otot-otot tubuh dan lainnya. Hal ini bisa membantu meningkatkan stamina anggota. Dan yang terpenting, selalu utamakan faktor keamanan dan keselamatan,” tandasnya. (Red)