Giat Rutin, Personil Koramil 0819/12 Rembang Jaga Kesehatan Dengan Olahraga Ringan

PASURUAN, Lintasdaerahnews. com ~ ||Jaga kesehatan dan tingkatkan daya tahan tubuh ditengah pandemi Covid-19, Koramil 0819/12 Rembang, melaksanakan olahraga ringan di rumah masing-masing demi menjaga kestabilan kesehatan tubuh personil guna mendukung aktivitas keseharian personil di wilayah, Minggu (30/10/22).

Kegiatan ini telah dilakukan tiap hari guna meningkatkan imun tubuh dan menjaga kesehatan agar pelaksanaan tugas pokok sebagai pembina teritorial dapat dilaksanakan secara maksimal.

Olahraga ringan ini dilakukan sekitar 15 menit setiap harinya dan kadang berolahraga di halaman Makoramil saat pandemi Covid-19 direkomendasikan untuk tetap menjaga Physical Distanceing/Protokol kesehatan, selain itu tetap menggunakan masker ketika berolahraga.

Menurut Danramil 0819/12 Rembang Kapten Czi Slamet Djoko Wahono "Melakukan olahraga ringan seperti senam pagi, joging, dan berjemur 15 menit, sebelum melaksanakan tugas rutin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sebagai upaya mencegah penyebaran Covid-19," ujarnya.

"Dengan sistem imunitas tubuh yang meningkat dan terus terjaga dengan baik,  maka tubuh tidak rentang terkena penyakit.  Sebaliknya jika olahraga diabaikan, maka dapat menyebabkan tubuh menjadi lemah dan rentang terkena penyakit," Imbuh Danramil. (Red)