Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Anggota Staf Intel Dan Unit Intel Beserta KBT Laksanakan Berjemur Dan Olahraga

 

PASURUAN, Lintasdaerahnews. com ~ ||Dalam rangka meningkatkan daya tahan tubuh, Anggota Kodim 0819/Pasuruan dalam hal ini anggota Staf Intel dan Unit Intel serta Keluarga Besar TNI ( KBT ) setiap hari   melaksanakan berjemur dan olahraga di bawah terik matahari yang dilakukan di lokasi masing - masing, Sabtu (4/9/21).

Memperkuat sistem imun atau kekebalan tubuh menjadi salah satu cara mencegah terjangkitnya virus Corona ( Covid-19 ). Selain menjaga pola makan dan hidup bersih, yang bisa dilakukan untuk menjaga imunitas adalah berjemur di bawah sinar matahari.

Kegiatan berjemur dilaksanakan selama kurang lebih 20 menit tersebut dimulai pukul 09.00 Wib sampai selesai, guna meningkatkan kebugaran fisik para anggota. Sinar matahari memang tidak bisa langsung mematikan virus, bakteri atau jamur, namun sinar matahari terbukti baik untuk meningkatkan imunitas tubuh sehingga mampu menangkal serangan kuman dan virus, apalagi varian baru mutasi virus Covid-19 varian delta lebih berbahaya.

Pasi Intel Kodim 0819/Pasuruan menyampaikan, sejak pandemi Covid-19, berjemur di pagi hari memang dianjurkan, untuk meningkatkan daya imun tubuh kita, sehingga sangat berguna untuk mencegah terjadinya penularan virus tersebut.

"Tak hanya itu, berjemur di pagi hari juga memiliki manfaat untuk kesehatan kita. Salah satunya, bisa memberikan manfaat untuk vitamin D yang baik untuk tubuh," kata Pasi Intel.

(Yzd/Krm)